عبارة «ادمان القمار» تشمل أكثر من الخسارة المالية. أضرار القمار لا تقف عند المبلغ الذي يخسره اللاعب، بل تمتد إلى النوم والصحة النفسية والأسرة والعمل. يتناول هذا الدليل أضرار إدمان القمار، ومخاطر اللعب حتى عند من لم يصل إلى الإدمان، وما قد يسرع الإدمان على الإنترنت، ثم خطوات عملية لتقليل الضرر من اليوم. ومعرفة الضرر بوضوح هي ما يجعل قرار التوقف أسهل.
تقليل الضرر يبدأ بخطوات بسيطة يمكن اتخاذها اليوم. حذف تطبيقات القمار من الهاتف، وطلب إغلاق الحسابات أو الاستبعاد الذاتي، وتثبيت برامج تحجب مواقع القمار. ومن المفيد أن يتولى شخص موثوق إدارة المال مؤقتا، وإلغاء ربط البطاقات بالمحافظ الرقمية. والخطوة الأهم هي الحديث: مع أحد أفراد الأسرة، أو مع طبيب، أو مع مجموعة دعم. الصمت يحمي الإدمان، والمصارحة تضعفه. ومن تراكمت عليه ديون بسبب القمار ينفعه وضع خطة سداد واضحة بدل محاولة السداد من اللعب. وكل يوم بلا لعب خطوة تستحق أن تحسب.
إدمان القمار على الإنترنت قد يتطور أسرع من القمار في الصالات، لأسباب يشير إليها المختصون. فالموقع مفتوح طوال الوقت، والهاتف في الجيب دائما، ولا يرى أحد اللاعب وهو يلعب ليلا. الجولات قصيرة جدا، فتتكرر الرهانات مرات كثيرة في ساعة واحدة. ويفقد المال الرقمي وزنه، فاللاعب لا يحس بقيمة الرقم على الشاشة كإحساسه بالنقود في يده. وتضيف المواقع إشعارات وعروضا تعيد اللاعب كلما حاول الابتعاد. والإيداع بالعملات المشفرة يختصر الطريق أكثر. لهذا يحتاج اللاعب على الإنترنت إلى حواجز يضعها بنفسه مسبقا.
أضرار إدمان القمار تكون نفسية قبل أن تكون مالية. يعيش المدمن متأرجحا بين أمل الربح وخوف الخسارة، فيضطرب نومه ويشتد توتره، وكثيرا ما يرافق الإدمان قلق واكتئاب. ثم تأتي الأضرار الأسرية: الكذب، وغياب الثقة، والخلافات حول المال، وأحيانا تفكك الزواج. وفي العمل يتراجع الأداء بسبب السهر والانشغال، وقد ينتهي الأمر بفقدان الوظيفة. وفي الحالات الصعبة تظهر أفكار يائسة تستدعي طلب مساعدة طبية فورية. ويتأثر الأطفال كذلك، حين يعيشون التوتر في البيت دون أن يعرفوا سببه.
إذا ظهرت أفكار يائسة أو شعور بأن لا مخرج، فالتواصل مع طبيب أو خدمة طوارئ لا يحتمل التأجيل.
نعم. الكازينو مصمم ليربح على المدى الطويل، والربح المبكر أو اللعب عند الحزن قد يقود إلى الإدمان.
لأن الموقع مفتوح دائما، والجولات قصيرة، والمال الرقمي يفقد وزنه، والإشعارات تعيد اللاعب.
القلق والأرق والاكتئاب، والكذب والخلافات الأسرية، وتراجع الأداء في العمل، ثم الديون.